Vreme je potpuno pod tvojom kontrolom
Kako se nositš sa obavezama, stresom, konkurencijom, ambicioznim ciljevima, smanjenom produktivnošću i sa verovatno najvažnijim neobnovljivim resursom - vremenom? ⏰ Bilo da si student, menadžer, advokat, preduzetnik,... ovo su pitanja koja sigurno sebi postavljaš.
Ukoliko tražiš odgovor na ovo pitanje, u nastavku ti dajem neke od saveta koji ti mogu pomoći već danas.
- postavi JASNE CILJEVE u poslu/životu
- napravi prioritete među postavljenim zadacima - Hitno/bitno liste će ti u tome pomoći
- poveži svoje aktivnosti i zadatke sa svojim ciljevima (poveži ono što danas radiš sa onim što želiš u budućnosti da dosegneš)
- organizuj unapred nedelju/dan (možeš koristiti tzv. TO DO LISTE, veče pre pređi raspored obaveza za sutra)
- u svom rasporedu kreni sa malim koracima/malim promenama (npr. ustajanje 15 minuta ranije, riba za obrok jednom nedeljno i sl.)
- postavi jasan krajnji rok odnosno vreme za koje treba da izvršiš određeni zadatak (deadline)
- pravi kraće pauze tokom rada (10-15min), a pred spavanje se obavezno opusti (čitaj, meditiraj, slušaj muziku…)
- blokiraj sve stvari koje te ometaju, tzv KRADLJIVCE VREMENA (telefon, notifikacije, napravi svoje mirno mesto samo za rad)
- nauči da kažeš NE (dužnostima koje nisu tvoje, distrakcijama, prokrastinaciji…)
- izbegavaj multitasking (fokusiraj se u jednom trenutku na jednu stvar, trudi se da ne budeš zagušen/a i pretrpan/a zadacima)
- nauči da delegiraš (postoje stvari koje je bolje/jeftinije delegirati nekom drugom, a ostaviti prostora i vremena za one sebi bitnije)
- vodi računa da se ne izgubiš u detaljima (ne juri savršenstvo)
- odvoji deo dana samo za sebe (uživaj u onome što ti prija, imaj svoje "protected time")
- izaberi da na kraju dana budeš zahvalan/a i zadovoljan/a (održavaj svoju motivaciju i inspiraciju).
Upravljanje vremenom je ustvari upravljanje sobom
Vreme je potpuno pod tvojom kontrolom. Ti biraš da u to vreme radiš to. Ako nešto ne radiš zato što nemaš vremena,
ne radiš jer ti nije prioritet.
Mi smo za tebe kreirali rokovnik koji će ti pomoći da sve ovo ostvariš!
Od ove godine je verzija dva u prodaji (pobiljšana na osnovu iskustava korisnika).
